コア(体幹)トレーニング 身体を感じる・繋げる

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体幹からの力を足先まで伝えています。
足から動かすと、相手に反応させてしまうので、触れている箇所を動かさないことがコツの一つです。

【関連動画】
・身体の中心を使う : http://youtu.be/JvtuZpq0Vb0
・スイングと身体の使い方 : http://youtu.be/Tkrg6sAcmQk
・膝の抜き(応用) : http://youtu.be/MaTeNhREa68
・脱力体 投げ編 : http://youtu.be/Dm5VsrxTIJE
・怪我をしない動き : http://youtu.be/np6_BTxs1Tk
・座る : http://youtu.be/iRUa5HMRE5A
・自然体で動かされる : http://youtu.be/_O5FkoSk_XI
・背骨を感じる、立つ : http://youtu.be/3cuQuhr4k9o
・膝をゆるめる : http://youtu.be/t7THuniqKA0
・セラピスト&整体師養成講座 実技風景 : http://youtu.be/_7E9ezOSs_Q
・片頭痛、肩凝りの整体施術(筋膜調整) : http://youtu.be/OubbL_wR1I4
・筋力を超えた身体の使い方 : http://youtu.be/V9OtIjt3S28
・プロゴルファー高梨氏とのゴルフトレーニング対談 : http://youtu.be/v5-spnAtuuA

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