筋トレで脂肪は燃えるのか?《動画でわかるダイエットvol.11》

動画でわかるダイエット動画vol.11
「筋トレで脂肪は燃えるのか?」

皆さんはダイエットを始める時に決まって「フィットネスクラブで筋トレしよう走ろう!」って思いますよね!

ちょっと待ってください

筋トレで脂肪が燃えるって誰が言ってました?

脂肪が燃えるって事は
脂肪がエネルギーとして使われるって事ですよね?

さて、筋トレをする際のエネルギーは脂肪を燃料として使うでしょうか?
それを今日はお話します。

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