【脚トレ】 追い込み  久しぶりの徒手抵抗レッグカール 【筋トレ】

RYUの肉体改造物語
リアルスタイルさんで教わった徒手抵抗レッグカール取り入れました
追い込み  脚トレで基礎代謝の爆上げ

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自重トレ、器具を使った高強度トレーニング
理想の肉体を目指して頑張っていきます
時々生配信もしてますので時間の許す方は見てください。

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