JOYFITが、筋力を高めるトレーニングマシンの使い方を紹介します。レッグプレスで「脚・おしり」を鍛える。下半身を引き締め、ヒップアップにも効果的なマシンです!http://joyfit.jp/

JOYFIT マシントレーニング「脚・おしりを鍛える」レッグプレス編

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