やっと更新できた・・・10月10日火曜日の筋トレ!
今日は・・・朝から偏頭痛に襲われ、撃沈しておりました。
平日トレーニング!おしりの日!
仕事の後はなかなか多種目にチャレンジできない><
部位を決めていじめ抜きました。

デッドリフトが上半身と下半身がバラバラに動いてしまうので
まだ腰に負担がきてしまいます。
まだまだフォーム改善しなければ・・・

いつもコメントたくさんいただき、ありがとうございます!
楽しみに読ませていただいております!!
そして登録者様もいつのまにか1500人を超えておりました!
嬉しい限りです><
いつもありがとうございます!


インスタ:yoyow666


YOKOのお気に入り動画☆
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【目指せ!筋トレ女子】平日デッドリフト!おしりの日! WorkOut #15

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