【3分で背中の脂肪を落とし鍛える‼】くびれ・逆三角形の体は背筋の筋トレで作れます‼

今回は背筋のサーキットトレーニングです!
バックエクステンションの改良版で作ってみました!
これからもよろしくお願いします!
チャンネル登録嬉しいです!ジェット!

https://www.youtube.com/user/NoCopyri…
↑いつもお世話になっている音源チャンネル(NCS様)

https://twitter.com/chocolate12345y
↑ジェットゆうのTwitterアカウント

関連記事

  1. 背筋 筋トレ 自宅で簡単にできるマッスルコントロール 💪…

  2. 【3分で背中の脂肪を落とし鍛える‼】くびれ・逆三角形の体…

  3. 最速1週間で背中(天使の羽根)キュッとスッキリチャレンジ‼…

  4. 【脇の下の脂肪を落とす方法】背中の脂肪も落ちる!

  5. 【4分間で腹筋を割りにいく】4分間耐久腹筋サーキット‼

  6. 【自宅筋トレ】背中・広背筋トレーニング 逆三角形GET!

  7. 【4分間で確実に痩せる‼】痩せたい人だけ体幹サーキット …

  8. 最速1週間で背中(天使の羽根)キュッとスッキリチャレンジ‼…