【筋トレ】減量時のトレーニング頻度は?〜減量トークvol 4〜

減量トークは減量を通しての気づきや発見をシェアする動画です。
皆さんの減量トークもコメント欄で聞かせてください。

Music provided by Frequency , NCS
Track: Jean Tè – Summer (feat. Harley Bird)
Link: https://youtu.be/fxYjm1Zh3aM
NCS

関連記事

  1. 最速1週間で背中(天使の羽根)キュッとスッキリチャレンジ‼…

  2. 【ダイエット】3週間で筋肉をつけながら5kg痩せる、笑旨!式ダイエット…

  3. 【筋トレ】内転筋・外転筋トレーニング効果

  4. 【ベンチプレス】筋肥大メニュー突入 【筋トレ】

  5. おへそ周りの脂肪を落とす深呼吸プランクのやり方!#2【40モテ】

  6. 【4分間で腹筋を割りにいく】4分間耐久腹筋サーキット‼

  7. 自重で肩のトレーニング(前編)!器具なしで肩の筋肉を鍛え!大きな丸い三…

  8. 【筋トレ】Jon Skywalker💪7年間でフィット…