【H1フィットネス】とは…
「照(HIKARU)」の「H」、その人が持っているオンリー「1」(ワン)の体という意味と、「岩本(IWAMOTO)」の「I」をかけて、「H1フィットネス」と名付けました!

記念すべき第1回のメニューは
・初級編「腹筋」
~スマホを見ながらできて、脚やお尻にも効くトレーニング~

・上級編「大胸筋」
~腕立て伏せでは物足りない方におすすめ、イスを使ったトレーニング~

続けることで、あなたの体が変わります!

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Snow Man あなたの体が変わります!スマホを見ながらできる【体脂肪率4% 岩本照のH1フィットネス】

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