筋肉を使ってキレイに!健康に!人気・実力を兼ね備えた3人のトレーナーによるとっておきの筋トレをアンコール!強く美しく「なりたい自分」になるために!レッツ・美筋!
キレイに、健康になるために筋肉を目覚めさせよう!今をときめく3人のトレーナーの筋トレをアンコール放送。最初の3回は「理想のボディーライン」がテーマ。体の土台となる足首から太ももまで効果的なストレッチ&エクササイズに挑戦。スッキリむくみのない美脚・美尻を目指す。アスリートシェフ荻野伸也のパワー・レシピでは、湯せんで作るスクランブルエッグを紹介。講師:横手貞一朗、出演:久本雅美、バービー、梨衣名

趣味どきっ!2018年4月16日  180416 美筋ボディーメソッド目指すは理想のボディーライン1