脂肪を燃やせ!短時間で減量に最適?ケトルベルでHIITトレーニング

コンテスト1か月を切ったので有酸素運動をと思いながらもなかなか時間もとれないので短時間で脂肪燃焼効果のあるHIITトレーニングを取り入れてみました。

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