偶然見つけた!僕の胸筋高負荷筋トレ!

今回は僕の日常生活の
なかで偶然見つけた
高負荷の胸筋の高負荷トレーニングを
ご紹介させて
頂きたいと思います
(^ω^)

最初は僕が発見したと
喜んでましたが
あとあと調べてみたら
他の筋トレイヤーの方たちも
してらっしゃって
少し落ち込みましたが
やってみたら
高負荷で刺激もあり
効果もすごかったので
ぜひ皆様にも
やってもらいたいと思い
投稿させてもらいました(*^O^*)

これからもこのような
日常のなかでも
すごい筋トレになる動きも
していって
【オールマイティー】な
肉体になれるように
頑張りたいと思います(*^^*)👍✨
【今回は大丈夫なはず!笑】

This time it’s my daily life
I found out by chance
High load training of high-load pectoral muscle
Let me introduce you
I would like to receive it
(^ Ω ^)

At the beginning I discovered that
I was pleased.
After checking out later
Other muscle trainers also
Take care
It felt a bit
If you try
Stimulus at high load
Because the effect was amazing
By all means
I want to do it
I got posted (* ^ O ^ *)

From now on too
Even in everyday life
Movement to become an amazing muscle training as well
Do it.
[Almighty]
In order to become a physical body
I would like to do my best (* ^^ *) 👍✨

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