「GapFit」のアンバサダーとしても活躍するヨガインストラクター、片野瑛子さんがボディメイクに役立つ「パワーエクサ」を伝授。今回は、男性好みのモテ尻に仕上げる「バックスクワット」。背中の「広背筋(こうはいきん)」を鍛えるので、くびれ作りにも効果あり!

【片野瑛子のパワーエクサ】モテ尻に仕上げる「バックスクワット」

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