今回は限界効用と筋トレのお話です。限界効用とは簡単に言えば物の価値(物等から得られるメリットの増加分のこと)で、限界効用逓減の法則はよく砂漠での水やご飯のおかわりで例えられます。さて筋トレとどのように結び付けられるのか。

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楽して筋肉をつけたい?じゃあまずは限界効用を知らなければ。

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