もっと詳しく知りたい方はコチラ!
https://www.b-lab.jp/ambassador/04993/

美姿勢・美ボディメイクパーソナルトレーナー里順子です。

長時間座っているとお尻の筋肉が衰えて下がるし、太ももの外側が張り出してガチガチ、内側はぷにぷにと、太ももにも影響することが多いです。

何とかしなくちゃ!と思いながらも、仕事から帰って疲れているのに筋トレがんばるなんて無理~という女性が多いはず!

そこで、効果的を求める方におすすめの簡単なヒップエクササイズをご紹介します。

▶ 里 順子さんのプロフィール
https://www.b-lab.jp/ambassador/autho…

里順子/太ももにも影響する垂れ尻は卒業!これなら続く「お尻トレーニング」

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