ライザップでダンベルベンチというトレーニングに挑戦してみました!
ダンベルを持って行う胸トレーニングです.両手に13kgの重りを持って10回!見た目以上にハードです.

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ライザップで胸トレ!ダンベルベンチに挑戦!

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