これ以上スタイル良くなるんですか! 石川恋の尻トレ写真に「カッコいい!」:
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(画像はI石川恋公式nstagramのスクリーンショット) 女優でモデルの石川恋(24)が30日に自身のインスタを更新。男性顔負けなトレーニング風景に、称賛の声が集まっている。   ■スタイルにさらに磨きがかかる? 「ヒップスラスト」と呼ばれるトレーニングの写真をアップした石川。これは仰向けの姿勢で腰を上げ下げするメニューで、お尻の筋肉である大殿筋を効果的に鍛えることができる。ヒップアップ、ヒップメイクを目指すトレーニー女子にはとくに人気の種目だ。 このヒップスラスト、石川は50kgも上がるようになったという。石川のスリムさ、細さを考えるとなかなかスゴい数字ではないだろうか。 また、「体脂肪率をあと1.5%落としたいので、最近は食生活についてもかなり教えてもらってます」とも述べている。 ■「かっこいい」「さらに素敵になる」 この投稿に、ファンからは称賛の声が殺到。 ・自分をきちんと管理しようと努力してる恋ちゃんは、やっぱり、かっこいいよね!   ・無理しないで、楽しく頑張ってくださいね   ・ヒップは重さより質! 軽くても追い込めるかや!   ・恋さん、ケツ筋もすげー!!   ・今のままでもキレイなのにさらに素敵になるな   ■筋トレ習慣のある割合は? しらべぇ編集部では以前、全国20〜60代の男女1,357名に「トレーニングについて」の調査を実施。その結果、「筋トレをする習慣がある」と答えた人は、全体で15.3%。石川と同じ20代女子は16%だった。やはりと言うべきか、筋トレを日常的にしている人は少数派のようだ。   生まれつきスタイルのいい石川が、トレーニングでさらに磨かれていく…トップを走る人間はやはりスゴイ。 ・合わせて読みたい→筋トレインスタグラマーmeruが「二重整形」を報告 お尻同様さらに美しく?(文/しらべぇ編集部・尾道えぐ美) 【調査概要】 方法:インターネットリサーチ「Qzoo」 調査期間:2018年2月9日~2018年2月13日 対象:全国20代~60代の男女1,357名 (有効回答数)
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