第一回初心者向け 筋トレ講座【さあ 筋トレを始めよう!】KTM

  • KTM

今回は初心者向けの第一回筋トレ講座です。
第一回目の今回は筋トレを始めるにあたって必要なものについてお話しています。第二回は自重トレとウェイトトレの違いとどっちをやったらいいかのお話。
第三回から実際に筋トレし始めます。
※今回、第一回めは動画の都合上、内容が最近のものと重複していますがご容赦ください。
アイロテックベンチ→https://amzn.to/2t1InFk
60kgダンベルセット→https://amzn.to/2tdqiUa
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
使用プロテインはマイプロテイン→ http://tidd.ly/c9bad8ce
マイプロ特別割引コード→ KTM25
KTMオリジナルステッカー販売しました!→https://repsshop.thebase.in/
ブログはじめました→https://www.kitaedo.com/blog
お仕事のご依頼はHP→http://azure09.com/photo
使用機材↓
器具まとめ&オススメ品→http://astore.amazon.co.jp/k07e7-22
アイロテック最強ベンチ→https://amzn.to/2ub0LLS
アームバンド→http://amzn.to/2tOO6RG
※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
使用楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com NoCopyrightSounds https://www.youtube.com/user/NoCopyri…
https://www.youtube.com/channel/UCrLo…
https://www.d-elf.com/
その他の活動場所↓
【Twitter】 https://twitter.com/ktm05_MTB
【instagram】https://instagram.com/kitaedo_ktm
【酒場的な筋トレ記事】https://goo.gl/ovsb66

関連記事

  1. 【初心者必見】誰でも出来る!筋トレで高重量を扱えるリストラップの巻き方…

  2. グーグルマップの最短距離ルートで行ったらとんでもないめにあった!【ロー…

  3. 【筋トレ】ネイチャーチャレンジセカンド2??Blog

  4. ※重大発表。絶対見てください。

  5. TULE – fearless | フィットネスミュージッ…

  6. 腕相撲どっちが強い??(NATURE VS GENT)

  7. 高タンパク/低脂肪!マスタードチキンサンドイッチ!

  8. 【筋トレ】負荷を捕まえ広背筋に効かす【KTM】