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【質問】「樺沢先生は、健康のためには運動が大事って、いつもおっしゃっていますが 普段はどんな運動をされていますか? 筋トレは好きですか? 私は 体幹トレーニングが好きで、スキマ時間にちゃくちょくやってます」

樺沢の運動習慣【精神科医・樺沢紫苑】

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