ホントに身体が重い…

減量してた時は何とか自力で出来たけど、今はもう夢のような話です(笑)

でも、重い時にこそ鍛え続ければ減量が進んだ時にもっと楽に自力で出来るはず!

それにしても最近背中より肩トレの方が効かせられるようになってきたな…^^;


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懸垂とローイングで背中を鍛える!

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