湘南、鎌倉市、藤沢市、江ノ島からのアクセス抜群のThe “A+” Personal Training. 今回はケトルベルを使用した基本エクササイズを紹介。下半身のヒップアップや重さに対して姿勢をキープし続ける体幹力アップなどにもつながります。
https://www.gates-alpha.com
info@gates-alpha.com
0467-37-6329
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