肩甲骨可動域UPのための体幹トレーニング! 赤ちゃんから学ぶ身体操作術!播磨トレーナーのトレーニング講座

動画で告知させtいただいた、播磨トレーナーとのコラボイベントは、下記URLより。

播磨トレーナーとコラボイベント開催決定!!  テニスに役立つトレーニング講座
http://テニスコーチ.jp/19423/


播磨トレーナーのスタジオ
SarchC
https://www.sarchc.jp/

グランドスラムジュニア優勝選手の海外遠征を、トレーナーとしてサポートする播磨トレーナー。数多くの指導経験を生かして、競技力アップのための、家でも簡単にできるトレーニングをご紹介します。

赤ちゃんが起き上がる動きをヒントに、体幹・肩甲骨の使い方を見直します。鋭くパワーのあるラケットワークを生み出すには、肩甲骨の動きは欠かせません。

※高評価、共有、コメント、友達に教える、などして頂けると嬉しいです!!

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