たった6分で腹筋を追い込む家トレ!

6分間で腹筋を追い込むトレーニング動画です。動画を見ながらトレーニングができるように編集しました。西宮市甲子園でパーソナルトレーナーをしています。今後も…

腹筋セルフストレッチ

パーソナルトレーナーの本屋敷裕太のHP:https://motoyashikiyuta.com/トレーナー差別化サロン:https://peraichi…