本日の【肩トレ】〜雑動画でゴメン〜

今回はは【肩トレDay】母が遊びに来ていたので、挨拶等ナシの雑動画になります。でも、筋トレはガチでやりました。初めてリアレイズ、肩に効いた感じして嬉しか…